そろそろ体作り❤ シませんと~~
7月です! 夏です! 今年は暑そうです~~
体つくりしていますか?
水着の時の段腹・・・ 大丈夫?
シックスパッド 出来てます?
私は歳ですが(笑) 体絶好調❤
生まれてこの方一番「締まっています」
しっかり決まって 頭もボケずに 仕事バリバリ
オフは ジムで踊っています♪
それでも気になる「筋肉量」 何か良いのはと探していましたが
美味しい 安い プロティンメッケ!
3980円 で1キロ入り
イチゴかバニラか選べて 3980~
これ嬉しいです❤
だってアマゾンで一番安いチョコ味7000円台~
半額でゲットです!
食べれば良いんだけど お肉や豆類 どうしても不足します。
ましてこれから暑い季節に食欲も落ちるので
タプタプしたくありません!
(食べないとお腹がすぐシワになる~(汗))
皆さん チェックですよ!!
キリンカップ 引き分けは残念でしたね~
いやあ~ 香川選手の怪我や実力を出しきれなかった
若手も残念でしたが 後半頑張ったのに引き分けは
残念でした。
前回の久々の得点で、今回呼ばれて張り切っていた・・・
本田選手も頑張ってくれましたが やはり「結束力」が今ひとつ?
思わず テレビも前でおばさん雄叫び~! (笑)
一人 悔しがっていました。
でも 思うのですが 男子サッカーは夜試合が多いせいか
結構みんな色白ですね?
比べて 女子の黒いこと~(笑)
あの差は 何?あせだらけになるから 日焼け止めクリームの効果は
無駄だと思うけど・・・
<
massiro-bihaku.tekipakiweb.link
>お取り寄せできる
ファンケル 使ってみてください~
あ
アンダー20 偉いぞ❤
ベスト8入は果たせなかったけど・・・
韓国メディアで褒められたこと テレビで見ました。
清掃係が控え室に入ったら「キチンと清掃」
「ゴミまで分別」してあった って!!
「見習おう!!」 って書いてあったそうです。
おばさんは嬉しいぞ!! 試合は次がある。
でも人の評価はその時が勝負です。
日本を代表して参戦するだけではなく
「品位」を示してくれて 感謝
ありがとうございます~~
その姿勢のまま世界一 になる日待っています!!
匂い・・・大丈夫?
朝通勤で電車に乗るとき 「人の向き」でオエ ってなる時があります。
エチケットです❤ 歯磨き 口臭ケアお願いします~
前の晩歯磨きして無い 昨夜のみ過ぎた・・・
そういうときはお口の中「大変になっています」
菌の運動会~ クチュクチュもいいけど
お出かけ前のシュッとひと吹き
良いのがあります
しっかり除菌 お口のお手入れ お願いします
★口臭スプレーでサッと口臭ケアできる「オーラクリスターゼロ」
オーラクリスター・ゼロの通常価格4,880円(税込)が
30%OFF3,540円の特別価格でお買い求めいただけます。
舌苔ブラシにおまけ付き
お試しあれ~~
アリアナコンサート自爆テロ・・・
可愛い子どもたちが犠牲になるなんて・・・
自身もチャーミングで優しい人なのに
傷ついている場面が見えますね
これから全国ツアーに行くとのこと
「音楽」は国境を超えるもの
こんな形での利用は 許せませんね
8歳の幼い命 ご冥福祈りします
真央ちゃんサーバー❤
真央ちゃんのウオーターサーバーが出ましたよ♪
チョコレートのCMと違って・・・「大人っぽいの~」
大人の女性♪ って感じで素敵です~
健康や美容に意識した「生き方を選ぶ」って題名が
真央ちゃんの真摯な姿 まっすぐな姿につながって
お水まで美味しそうに見えちゃいます❤(笑)
で 普通ならお水とお湯しか出ないウオターサーバー・・・
炭酸が出ちゃうんです!!
炭酸水サーバーになっちゃうんですよ~
シックスパッドのあの会社が作っただけあって
「新時代」仕様です。
あるといいなが~が詰まってますよね?
富士山のバナジウムたっぷりの天然水を「炭酸水」にする!!
これってどうよ~~です。
「高いんだろうな・・・」と思ったらサーバーレンタル1200円!
これなら使えるんだんですしお水もパック詰めで送ってくるから
送料も要らないらしく お水運びからも開放され楽ちんです!
なんか お水を飲むだけで真央ちゃん感じれそうですね!