そろそろ体作り❤ シませんと~~
7月です! 夏です! 今年は暑そうです~~
体つくりしていますか?
水着の時の段腹・・・ 大丈夫?
シックスパッド 出来てます?
私は歳ですが(笑) 体絶好調❤
生まれてこの方一番「締まっています」
しっかり決まって 頭もボケずに 仕事バリバリ
オフは ジムで踊っています♪
それでも気になる「筋肉量」 何か良いのはと探していましたが
美味しい 安い プロティンメッケ!
3980円 で1キロ入り
イチゴかバニラか選べて 3980~
これ嬉しいです❤
だってアマゾンで一番安いチョコ味7000円台~
半額でゲットです!
食べれば良いんだけど お肉や豆類 どうしても不足します。
ましてこれから暑い季節に食欲も落ちるので
タプタプしたくありません!
(食べないとお腹がすぐシワになる~(汗))
皆さん チェックですよ!!