そろそろ体作り❤ シませんと～～
7月です！ 夏です！ 今年は暑そうです～～
体つくりしていますか？
水着の時の段腹・・・ 大丈夫？
シックスパッド 出来てます？
私は歳ですが（笑） 体絶好調❤
生まれてこの方一番「締まっています」
しっかり決まって 頭もボケずに 仕事バリバリ
オフは ジムで踊っています♪
それでも気になる「筋肉量」 何か良いのはと探していましたが
美味しい 安い プロティンメッケ！
3980円 で1キロ入り
イチゴかバニラか選べて 3980～
これ嬉しいです❤
だってアマゾンで一番安いチョコ味7000円台～
半額でゲットです！
食べれば良いんだけど お肉や豆類 どうしても不足します。
ましてこれから暑い季節に食欲も落ちるので
タプタプしたくありません！
（食べないとお腹がすぐシワになる～（汗））
皆さん チェックですよ！！
