そろそろ体作り❤ シませんと~~

7月です! 夏です! 今年は暑そうです~~

体つくりしていますか?

水着の時の段腹・・・ 大丈夫?

シックスパッド 出来てます?

 

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私は歳ですが(笑) 体絶好調❤

生まれてこの方一番「締まっています」

糖質制限グルテンフリー、ココナッツオイル

しっかり決まって 頭もボケずに 仕事バリバリ

オフは ジムで踊っています♪

 

それでも気になる「筋肉量」 何か良いのはと探していましたが

美味しい 安い プロティンメッケ!

3980円 で1キロ入り

イチゴかバニラか選べて 3980~

 

これ嬉しいです❤

 

だってアマゾンで一番安いチョコ味7000円台~

FIXIT 日本人に合わせたちょうどいバランス

半額でゲットです!

 

食べれば良いんだけど お肉や豆類 どうしても不足します。

ましてこれから暑い季節に食欲も落ちるので

タプタプしたくありません!

(食べないとお腹がすぐシワになる~(汗))

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皆さん チェックですよ!!

 

 

キリンカップ 引き分けは残念でしたね~

いやあ~ 香川選手の怪我や実力を出しきれなかった

若手も残念でしたが 後半頑張ったのに引き分けは

残念でした。

前回の久々の得点で、今回呼ばれて張り切っていた・・・

本田選手も頑張ってくれましたが やはり「結束力」が今ひとつ?

思わず テレビも前でおばさん雄叫び~! (笑)

一人 悔しがっていました。

でも 思うのですが 男子サッカーは夜試合が多いせいか 

結構みんな色白ですね?

比べて 女子の黒いこと~(笑)

あの差は 何?あせだらけになるから 日焼け止めクリームの効果は

無駄だと思うけど・・・

massiro-bihaku.tekipakiweb.link

>お取り寄せできる

ファンケル 使ってみてください~

 

アンダー20 偉いぞ❤

ベスト8入は果たせなかったけど・・・

韓国メディアで褒められたこと テレビで見ました。

清掃係が控え室に入ったら「キチンと清掃」

「ゴミまで分別」してあった って!!

 

「見習おう!!」 って書いてあったそうです。

おばさんは嬉しいぞ!! 試合は次がある。

でも人の評価はその時が勝負です。

日本を代表して参戦するだけではなく

「品位」を示してくれて 感謝

ありがとうございます~~

 

その姿勢のまま世界一 になる日待っています!!

匂い・・・大丈夫?

朝通勤で電車に乗るとき 「人の向き」でオエ ってなる時があります。

エチケットです❤ 歯磨き 口臭ケアお願いします~

 

前の晩歯磨きして無い 昨夜のみ過ぎた・・・

そういうときはお口の中「大変になっています」

菌の運動会~ クチュクチュもいいけど

お出かけ前のシュッとひと吹き

良いのがあります

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しっかり除菌 お口のお手入れ お願いします

★口臭スプレーでサッと口臭ケアできる「オーラクリスターゼロ」
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30%OFF3,540円の特別価格でお買い求めいただけます。

 

 

舌苔ブラシにおまけ付き

お試しあれ~~

 

 

 

アリアナコンサート自爆テロ・・・

可愛い子どもたちが犠牲になるなんて・・・

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自身もチャーミングで優しい人なのに

傷ついている場面が見えますね

 

これから全国ツアーに行くとのこと

「音楽」は国境を超えるもの

こんな形での利用は 許せませんね

 

8歳の幼い命 ご冥福祈りします

体はHOTに❤ ・・・

ママになる妊活Body作りませんか?

天然の柘榴のエストロンには卵子をイキイキとさせる
エストロゲン(女性ホルモン)と同じ働きをする エストロンが含まれています。

 

国産の安心な柘榴を酵素に濃縮52種類の栄養に変えて

芯から身体を温めます❤体温がアップすると体は活性!

 

中からHOTに❤ 彼も一緒に Baby待ちしませんか?

せっかくの栄養素も吸収されなくては意味がありません。
 温果実を生で摂ると消化のためにさまざまなパワーが必要ですが、

 

 

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なの酵素なら、消化酵素にも負担をかけず、
しっかりしためぐり&内側からポッカポカ。
 妊活+産後の身体もサポートします。

真央ちゃんサーバー❤

真央ちゃんのウオーターサーバーが出ましたよ♪

チョコレートのCMと違って・・・「大人っぽいの~」

 

大人の女性♪ って感じで素敵です~

健康や美容に意識した「生き方を選ぶ」って題名が

真央ちゃんの真摯な姿 まっすぐな姿につながって

お水まで美味しそうに見えちゃいます❤(笑)

 

で 普通ならお水とお湯しか出ないウオターサーバー・・・

炭酸が出ちゃうんです!!

 

炭酸水サーバーになっちゃうんですよ~

シックスパッドのあの会社が作っただけあって

「新時代」仕様です。

 

あるといいなが~が詰まってますよね?

富士山のバナジウムたっぷりの天然水を「炭酸水」にする!!

これってどうよ~~です。

Kirala  天然水サーバー

 

「高いんだろうな・・・」と思ったらサーバーレンタル1200円!

これなら使えるんだんですしお水もパック詰めで送ってくるから

送料も要らないらしく お水運びからも開放され楽ちんです!

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なんか お水を飲むだけで真央ちゃん感じれそうですね!